半斤凉拌肉的热量大约是120大卡。这个数值是基于瘦肉（猪、牛、羊等）每100克约含130大卡的常见估算值得出的。不过，由于凉拌肉的配料和烹饪方式可能有所不同，因此实际热量可能会有所差异。

为了更准确地了解半斤凉拌肉的热量，建议查看食品包装上的营养成分表，或者咨询相关营养师。***在享受美食的***注意控制摄入量，以保持健康饮食。