反沙芋放多少糖取决于个人口味和对甜度的需求。一般来说，反沙芋（也称为红豆沙）的制作过程中已经包含了一定量的糖，通常在20%至30%之间。如果希望增加甜度，可以适量添加砂糖或其他甜味剂，如葡萄糖、玉米糖浆等。

以下是一些建议：

  1. 根据个人口味调整：如果你喜欢更甜的反沙芋，可以适量增加糖的量。

  2. 参考食谱：可以参考具体的反沙芋食谱，食谱中通常会给出推荐的糖量。

  3. 尝试与反馈：初次尝试时，可以先做少量的反沙芋并观察其口感。如果觉得甜度不够，可以适量添加糖。***也可以听取家人或朋友的建议。

请注意，过量添加糖可能对健康不利，因此建议适量调整糖量。