猪肉的摄入量因个人需求和体重而异，但一般来说，每天摄入的猪肉量应该控制在一定范围内。对于一般成年人，每天摄入猪肉的量建议控制在50-75克。这个范围可以满足大多数人的营养需求，同时避免过量摄入导致的肥胖和其他健康问题。

***不同人群的猪肉摄入量也有所不同。例如，高血脂、高胆固醇、肥胖以及心血管疾病患者应减少摄入肥肉，而普通成年人则可以根据自己的身体状况和需求适量摄入瘦肉。

在购买和烹饪猪肉时，也应注意以下几点：

  1. 选择新鲜的猪肉，避免食用变质或变味的猪肉。

  2. 猪肉应该充分煮熟，以杀死可能存在的细菌和病毒。

  3. 控制猪肉的摄入量，避免过量摄入导致肥胖和其他健康问题。

***吃多少克猪肉因人而异，应根据自己的身体状况和需求适量摄入。***注意选择新鲜的猪肉并充分煮熟，以确保食品安全和营养价值。如有任何健康疑虑或症状，应及时向医疗专家咨询。