咸粽的含盐量可以根据个人口味和具体食谱有所不同。一般来说,咸粽的含盐量在7%至15%之间,也有说法认为咸粽的含盐量一般在15%至20%之间。

具体来说,如果用五花肉来做咸粽,大约需要用到30克盐。如果用五花肉和蛋黄一起做咸粽,则大约需要用到50克盐。另外,如果用酱油来拌糯米,大约需要加20克盐。如果用五花肉和香菇来做咸粽,则大约需要加30克盐。

请注意,这些只是一般的指导,实际含盐量可能会因地区、材料和制作方法的不同而有所变化。在制作咸粽时,建议根据个人口味适量调整盐量,并确保粽子煮熟后再食用,以确保食品安全。