适量饮用啤酒可以带来一些健康益处,但过量饮酒则会对身体造成伤害。以下是一些关于喝啤酒的益处:
保护血管:适量饮用啤酒可以软化血管,降低血压,从而在一定程度上达到保护血管的效果。
增进食欲:啤酒中的大麦可以促进胃酸分泌,因此适量饮用啤酒可以增进食欲。
促进消化:适量饮用啤酒可以促进唾液和胃液分泌,从而达到促进食物消化的目的。
缓解疲劳:适量饮用啤酒可以轻微刺激中枢神经,消除大脑疲劳,缓解紧张情绪。
利尿:啤酒可刺激肾脏,具有利尿的作用。
**,过量饮酒会对身体产生许多不良影响,包括:
急性胃肠炎:一次大量饮用啤酒后,可造成急性胃黏膜的糜烂及急性胃肠炎。
泌尿结石:酿造啤酒的原料如大麦汁中,钙和草酸的含量极高,大量饮用后导致尿酸增高,易形成肾结石。
心血管疾病:由于酒精饮料中热量高,营养少,可引起血量增多,从而增加了心脏的负担。
肝脏疾病:长期大量饮用啤酒会导致肝脏损害,因为啤酒中的酒精要靠肝脏解毒代谢,长期大量饮用啤酒会加重肝脏的负担。
骨折:由于酒精可以影响药物代谢,干扰药物对骨骼的修复作用,所以经常饮酒者容易发生骨折。
***以下人群应避免或限量饮用啤酒:
孕产妇及哺乳期妇女:因啤酒中的酒精可能通过脐带或乳汁传给婴儿,对胎儿或婴儿造成不良影响。
小儿:因小儿的各组织器官尚未发育完全,对酒精的代谢能力差。
胃炎、肝病、痛风、糖尿病及泌尿系统结实等病患者:因啤酒中酒精和麦芽汁的浓度高,不利于疾病恢复,且容易加重疾病。
骨折病人:因为啤酒中的酒精可影响药物代谢,干扰药物对骨骼的修复作用。
***喝啤酒的量应适中,并尽量在进食时饮用,以避免酒精对胃肠道的刺激。如有任何健康问题,请咨询专业医生或营养师的建议。