制作土豆饼所需的油量因个人口味和食谱而异。一般来说,制作一个大约12个土豆饼的食谱可能需要5汤匙(约75毫升)的油。**,这只是一个大概的估计,实际所需的油量可能会有所不同。

为了减少油的摄入量,可以尝试以下方法:

  1. 使用喷雾式油壶来控制油量。

  2. 在煎土豆饼之前,先用厨房纸巾吸去土豆上的多余水分。

  3. 在煎制过程中,用锅盖盖住锅口,以减少油的蒸发。

  4. 尝试使用低烟点的食用油,如葵花籽油、花生油等。

***也可以考虑使用其他健康的烹饪油,如橄榄油、亚麻籽油等。在烹饪过程中,注意控制油温,避免过高或过低,以确保土豆饼的口感和营养价值。