圣女果（Cherry番茄）的含糖量在2%至5%之间，也有资料提及圣女果的含糖量是5%。其含糖量相较于一些其他种类的番茄较低。

圣女果属于热量较低的水果，每100克圣女果中约有25千卡的热量，且富含维生素C、维生素P、果酸、矿物质等多种营养元素，适量食用可以起到补充营养及促进消化的作用。

请注意，虽然圣女果含糖量不高，但如果患有糖尿病或者血糖高的人，平时尽量不要多吃，以免加重病情。另外，吃的时候也要清洗干净，避免农药残留。