圣女果的热量在22大卡至25大卡之间，也有观点认为圣女果的热量是20大卡。圣女果是茄科植物樱桃番茄的果实，既可用于生食，也可用于烹饪。其含有的热量相对较低，适量食用可以增加饱腹感，并且对健康有益。

请注意，圣女果中含有大量的有机酸，若是一次性吃太多，可能会对肠胃黏膜造成刺激，导致腹痛和腹泻等多种不良反应。因此，建议要控制食用量。