地瓜（红薯）的含钙量因品种和生长条件而异，但一般来说，每100克地瓜中含有约16毫克的钙。这个数值仅供参考，实际含钙量可能因具体情况而有所不同。

为了增加地瓜的钙含量，可以采取以下措施：

  1. 选择富含钙的地瓜品种，如“烟薯25”、“鲁薯8号”等。

  2. 地瓜生长过程中需要充足的阳光和水分，保持土壤湿润，有助于提高地瓜的钙含量。

  3. 在地瓜储存过程中避免阳光直射，以减少维生素C的破坏，从而保持钙的稳定性。

***地瓜还富含其他营养成分，如膳食纤维、维生素A、维生素C、钾等，适量食用对身体有益。