坐月子期间，女性每天摄入的鸡蛋数量可以根据自己的身体状况和需求进行调整。一般来说，每天吃3-4个鸡蛋是比较适宜的。鸡蛋富含优质蛋白质、矿物质和维生素，有助于身体恢复和乳汁分泌。

**，有些女性在坐月子期间可能会有消化不良、过敏反应等问题，这时需要适当减少鸡蛋的摄入量。***鸡蛋黄中也含有较高的胆固醇，患有高胆固醇血症的女性应适量食用。

除了鸡蛋，坐月子期间还可以多吃其他营养丰富的食物，如瘦肉、鱼、鸡肉、奶制品、豆制品等，以确保身体得到全面的营养补充。

在食用鸡蛋时，也需要注意以下几点：

  1. 确保鸡蛋煮熟透，以避免食物中毒。

  2. 避免食用未熟透的鸡蛋，以免感染细菌。

  3. 对于过敏体质的女性，在食用鸡蛋前最好先进行过敏测试。

***坐月子期间每天摄入3-4个鸡蛋是比较适宜的，但具体数量还需根据个人情况调整。***注意饮食均衡和食物安全，以确保身体恢复和乳汁分泌。如有疑虑或不适，请及时咨询医生建议。