塘鲺鱼的热量因其大小和部位的不同而有所差异。一般来说，每100克塘鲺鱼中约有130大卡的热量。如果是整条鱼，热量会相对高一些。

请注意，这个数值仅供参考，具体热量还需根据塘鲺鱼的具体部位和重量来计算。***对于正在减肥的人来说，建议适量食用塘鲺鱼，并注意控制摄入量，以保持均衡的饮食和健康的体重。