您提到的“多少牛奶 黄油和奶酪”是一个关于乳制品消费的问题。这个问题很宽泛，因为牛奶、黄油和奶酪的消费量取决于多种因素，如个人口味偏好、饮食习惯、文化背景以及可获得的乳制品供应情况等。
如果您是想了解某个特定食谱或营养计划中牛奶、黄油和奶酪的使用量，那么您需要参考该食谱或计划的具体指导。一般来说，这些成分的比例可以根据个人口味和营养需求进行调整。
另外，如果您想了解乳制品的整体消费情况，可以参考一些行业报告或统计数据。例如，某些地区或国家的乳制品消费量、人均消费量以及消费趋势等信息可以通过相关的市场研究报告或政府统计数据获得。
请注意，乳制品虽然营养丰富，但过量摄入也可能对健康产生不利影响。因此，在享受乳制品带来的美味的***也要注意适量摄入。
