大肉，通常指的是猪、牛、羊肉等红肉。不同部位和不同部位的肉热量会有所不同。以下是一些常见部位大肉的大致热量范围（每100克）：

  • 猪肉（瘦肉）：143千卡

  • 猪肉（肥肉）：321千卡

  • 牛肉（瘦肉）：109千卡

  • 牛肉（肥肉）：326千卡

  • 羊肉（瘦肉）：171千卡

  • 羊肉（肥肉）：395千卡

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体部位、肉质类型和烹饪方式等因素而有所差异。如果需要更详细的信息，建议查阅相关的营养学资料或咨询专业的营养师。***在食用高热量食物时，注意适量并保持均衡的饮食。