天麻蒸鸡蛋的用量可以根据个人口味和需求进行调整,但一般来说,1-2个鸡蛋搭配5-10克天麻是比较合适的。以下是具体的用量建议:
如果是给孩子吃,可以取鸡蛋2个,天麻5克,然后将天麻洗净后切成小块,放入碗中,加入鸡蛋,隔水蒸熟后食用。
如果是成人食用,可以取鸡蛋1-2个,天麻10克,将天麻洗净后切成小块,放入碗中,打入鸡蛋,隔水蒸熟后食用。
另外,也可以根据个人口味在蒸蛋的时候加入适量的白糖、葱花等调味料。
请注意,天麻性平,味甘,具有息风止痉、平抑肝阳、祛风通络的功效,但脾虚便溏者慎用。而且,天麻蒸鸡蛋只是一种食疗方法,不能替代药物治疗疾病。如有任何不适,请及时就医。