婴儿吃鳕鱼的量应根据其年龄、体重以及是否添加辅食等因素来决定。一般来说，1岁以内宝宝每天摄入100-150g鳕鱼较为适宜，而1-3岁的宝宝每天摄入200-300g鳕鱼也是适量的。
***还需注意以下几点：
鳕鱼富含优质蛋白质、DHA（俗称脑黄金）和多种维生素及矿物质，但鳕鱼刺多，给宝宝吃的时候要特别小心，防止被刺卡住。
如果宝宝已经开始添加辅食，可以先给宝宝吃鳕鱼泥，等宝宝适应了再慢慢加量至正常饮食。
鳕鱼肉质细嫩，烹饪方式建议选择清蒸、炖煮等，避免油炸、烧烤等不利于健康的方式。
除了鳕鱼，还可以选择三文鱼、鲈鱼等富含优质蛋白的食物，也适合宝宝食用。
***在给宝宝选择食物时，应根据其实际情况进行合理搭配，如有任何健康疑虑或症状，应及时向医疗专家咨询。
