宝宝每次吃鳕鱼的数量应根据其年龄、体重以及是否对鳕鱼过敏等因素来确定。以下是一些建议:

  1. 6个月至1岁:这个阶段的宝宝可以开始尝试一些鱼类,包括鳕鱼。刚开始时,建议每次食用约10-15克(大约是一小勺)的鳕鱼肉。随着宝宝的成长和咀嚼能力的提高,可以逐渐增加摄入量。

  2. 1至3岁:这个阶段的宝宝已经具备了一定的咀嚼能力,可以适当增加鳕鱼的摄入量。建议每次食用约20-30克的鳕鱼肉,以满足其生长发育的需求。

  3. 注意事项:

  • 鳕鱼富含优质蛋白质、DHA等营养成分,对宝宝的成长发育有益。但过量摄入也可能增加肾脏负担,因此要控制摄入量。

  • 在给宝宝添加鳕鱼时,应确保其烹饪熟透,以避免食物中毒的风险。

  • 如果宝宝对鳕鱼或其他鱼类过敏,应避免食用,并咨询医生的建议。

***宝宝每次吃鳕鱼的数量应根据其年龄和消化能力进行调整,并确保烹饪熟透。如有任何疑虑或不适,请及时咨询专业医生。