家用调料的种类和数量因家庭需求和烹饪习惯的不同而有所差异。以下是一些常见的家用调料及其一般用量范围,以供参考:
- 食用油:
花生油:约25克至50克
橄榄油:约30克至60克
玉米油:约20克至40克
葱姜蒜粉:约5克至10克(根据口味调整)
食盐:约5克至10克(用于烹饪时调味)
- 酱油:
普通酱油:约50毫升至100毫升(用于炒菜、拌菜等)
生抽(鲜味酱油):约30毫升至60毫升(用于提鲜)
老抽(红烧用):约20毫升至40毫升(用于上色)
- 醋:
醋精/白醋:约30毫升至60毫升(用于凉拌、蘸料等)
醋:约50毫升至100毫升(用于烹调时调味)
- 辣椒酱/辣椒粉:
- 根据个人口味调整,一般可用3克至10克
- 花椒/八角:
- 通常用3克至6克
- 香叶/桂皮:
- 一般用2克至5克
- 料酒:
- 黄酒或白酒:约30毫升至60毫升(用于去腥、增香)
- 糖:
白糖:约5克至10克(用于提鲜或中和酸味)
红糖:约10克至20克(根据个人口味和菜肴类型调整)
- 味精/鸡精:
- 一般用3克至5克(用于提升鲜味)
请注意,这些用量仅供参考,实际用量应根据个人口味和烹饪需求进行调整。***部分调料可能含有添加剂或防腐剂,应适量使用。
另外,除了上述调料外,还有许多其他种类的家用调料,如豆瓣酱、腐乳、香油等,这些可以根据个人喜好进行选择和使用。