小番茄的摄入量因人而异，但一般来说，每天摄入10到20颗小番茄是比较适宜的。这样的摄入量既可以满足维生素C的需求，又不会对身体健康造成负面影响。
请注意，这里所说的小番茄是指樱桃番茄，而非圣女果。樱桃番茄的营养价值较高，富含维生素C、维生素P、果酸、矿物质等多种营养成分，有助于提高免疫力、抗氧化、保护心血管等。
**，过量摄入小番茄也可能带来一些不良影响，如胃酸分泌过多、胃溃疡等。因此，在食用小番茄时，应注意适量，并避免空腹食用。
***对于某些特定人群，如胃酸过多、胃炎、胃溃疡等患者，应谨慎食用小番茄，以免加重病情。如有疑虑，请咨询医生或营养师的建议。
