山楂的每日食用量应根据个体情况和需求来确定，以下是一些参考建议：
正常成人：每天食用10-15克山楂，可以在餐间或饭后服用。这个范围内的量一般不会对健康造成负面影响。
消化不良者：可以适当增加山楂的摄入量，每天20-30克左右。但请注意，如果摄入过多，可能会刺激胃酸分泌，引起不适。
儿童：儿童的代谢能力相对较低，因此建议每天食用5-10克山楂。具体剂量还需根据儿童的年龄和体重进行调整。
孕妇和哺乳期妇女：由于孕妇和哺乳期妇女的特殊性，建议在医生的指导下确定每日食用量。
***还有一些需要注意的事项：
山楂富含维生素C、黄酮类化合物等有益成分，适量食用有助于促进消化、降低血脂、抗氧化等。但请避免过量食用，以免引起胃酸过多、腹泻等不适。
对于胃肠道功能较差的人群，建议在饭后服用山楂，以减少对胃黏膜的刺激。
如果在食用山楂后出现过敏反应或其他不适症状，请立即停止食用并就医。
***山楂的每日食用量应根据个体情况来确定，并遵循适量原则。如有任何疑虑或不适，请及时咨询医生或专业人士的建议。
