带鱼的热量因具体部位的不同而有所差异。一般来说，带鱼尾部的热量相对较低，而带鱼内脏和鱼籽的热量较高。
每100克带鱼的能量约为80千卡（即480千焦耳）。具体来说：
带鱼尾部的热量约为10千卡（即60千焦耳）。
带鱼内脏和鱼籽的热量较高，每100克约为200千卡（即1200千焦耳）。
***带鱼整体（包括内脏、头、尾、鳍）每100克的热量约为160大卡（即960千焦耳）。其脂肪含量较低，但蛋白质含量较高。
请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因具体部位、烹饪方式等因素而有所变化。如需更详细的信息，建议查阅食物营养成分数据库或咨询相关营养师。
