打豆浆时放芡实的量可以根据个人口味和需求进行调整。一般来说,芡实可以在打豆浆时加入30克左右。芡实具有益肾固精,补脾止泻,除湿止带的功效,在豆浆中添加30g左右的芡实,有助于改善脾胃功能、促进消化吸收,提高人体免疫力。
不过,因为每个人的体质不同,对芡实的接受程度也会有所差异,所以最好根据个人口味来调整芡实的用量。如果喜欢口感滑润、浓稠一些的豆浆,可以多放点芡实;如果喜欢口感稀一些的豆浆,则可以少放点芡实。
***打豆浆时还需要注意以下几点:
芡实一定要煮熟,因为生的芡实含有毒素,食用后可能出现中毒症状。
豆浆在煮沸后还要继续煮5分钟,以确保安全。
建议使用石磨豆浆机打豆浆,这种机器打出的豆浆口感更好,营养价值也更高。
***在打豆浆时放芡实的量可以根据个人需求进行调整,同时注意豆浆的煮熟程度和器具的选择。