板栗南瓜的烹饪时间取决于其大小和切块的大小。一般来说，板栗南瓜需要煮20至30分钟才能熟透。以下是具体的烹饪步骤：

  1. 将板栗南瓜去皮去籽，并切成大小均匀的小块。

  2. 烧一锅开水，待水开后将切好的南瓜放入锅中，用中火煮10分钟左右。

  3. 煮至南瓜变软并容易用筷子戳透时，即可关火。

  4. 根据个人口味，可在煮好的南瓜中加入适量的白糖或蜂蜜进行调味。

***如果是用电饭煲来煮，一般也只需要20分钟左右。***为了保证板栗南瓜煮得软烂且不失口感，可以在煮之前用开水焯一下，这样可以有效缩短烹饪时间。

请注意，以上时间仅供参考，具体烹饪时间还需根据实际情况进行调整。