枸杞叶泡水放10-15g即可，也可根据个人口味适量增减。枸杞叶泡水喝具有清肝明目、补气强身、抗衰老的功效，枸杞叶也富含多种氨基酸、维生素和微量元素，适当饮用能够缓解眼睛疲劳。

另外，如果是鲜枸杞叶，用量可以稍微多一些，通常15-20g左右；如果是干枸杞叶，用量则建议10g左右。***枸杞叶泡水喝时，需要注意避免食用辛辣刺激油腻的食物，如辣椒、葱、蒜以及油炸食品等。

以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或药师。