枸杞茯苓茶的用量主要根据个人体质和饮用量来决定，一般来说，每天2-3次，每次3-5克的枸杞和茯苓泡水喝是比较合适的用量。
枸杞子味甘性平，具有补肾益精，养肝明目的作用，还可以提高人体免疫力。茯苓味甘淡，性平，归心、肺、脾经，有利水渗湿，健脾宁心的功效。两者一起泡水喝，可以起到健脾益肾，养肝明目的作用。
不过，对于脾虚便溏者，茯苓、枸杞的用量要适当减少；对于肝肾阴虚者，可适当增加用量。另外，枸杞茯苓茶不宜长期服用，过量服用可能会导致体内湿气加重，出现四肢乏力、身体困倦、食欲不振等症状。
***还需注意，枸杞茯苓茶中的茯苓性平，感冒病人不宜服用；枸杞子含糖量较高，糖尿病患者不宜过量服用。
在饮用枸杞茯苓茶时，也需要注意以下几点：
饮用时尽量避免与某些药物同时服用，以免影响药效。
保持适量原则，不要过度服用。
如果出现不适症状，应及时就医。
以上信息仅供参考，如有需要，建议咨询专业医生或药师。
