栗子粉冲泡的合适量因个人口味和需求而异。一般来说，每次冲泡的量可以根据个人喜好进行调整，但通常建议10克至30克的栗子粉。以下是具体的建议：
如果喜欢口感较浓的栗子粉，可以稍微减少冲泡的水量，一般建议15克左右的栗子粉配90毫升左右的水。
如果喜欢口感较淡的栗子粉，可以适当增加冲泡的水量，一般建议20克左右的栗子粉配120毫升左右的水。
另外，也可以根据个人一天食用的量来调整栗子粉的摄入量。例如，如果每天食用10-15克栗子粉，可以分3次冲泡；如果每天食用20克左右的栗子粉，则可以分2-3次冲泡。
***还可以参考以下建议：
栗子粉的冲泡水温以95℃左右为宜，可以用烧开后稍微放置一下的热水进行冲泡。
栗子粉的冲泡时间不宜过长，一般在2-3分钟左右即可，以免影响口感。
栗子粉的味道比较淡，可以适当添加一些蜂蜜或牛奶等饮品进行调味。
***在冲泡栗子粉时，可以根据个人口味和需求进行调整，以达到**的口感和营养价值。
