“栗面南瓜”可能是一个输入错误，你指的可能是“玉米面南瓜”。如果是玉米面南瓜，其重量因品种、大小等因素而异。例如，100克玉米面南瓜籽饼大约含有35克蛋白质、7克脂肪、21克碳水化合物。
如果是栗子粉与南瓜粉混合制作的食品，其重量则取决于具体的配方比例。例如，可以按照3:1的比例（栗子粉3份，南瓜粉1份）混合，此时大约需要100克的原料（具体重量还需根据实际情况调整）才能制作出约30克的成品（假设成品重量固定）。
如需更准确的重量信息，可以根据所使用的具体食材和配方来进行称量。***也可以参考相关的食谱或咨询专业的营养师以获取更详细和准确的指导。
