桃子的热量因品种和成熟度而异,一般在20~50大卡之间。以下是部分桃子的热量信息:
普通的桃子热量大概在30大卡左右,也有说法是20大卡。
金桔的热量较高,每100克约有60大卡的热量。
桃子罐头的热量则更高,约160大卡。
***根据《中国食物成分表(2022)》数据,每100克桃子的热量约为48千卡(即209千焦),脂肪约0.3克,碳水化合物约13.8克。
请注意,这些数值仅供参考,具体热量还需根据桃子的实际大小和成熟度来确定。如需更详细的信息,建议查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。
桃子的热量因品种和成熟度而异,一般在20~50大卡之间。以下是部分桃子的热量信息:
普通的桃子热量大概在30大卡左右,也有说法是20大卡。
金桔的热量较高,每100克约有60大卡的热量。
桃子罐头的热量则更高,约160大卡。
***根据《中国食物成分表(2022)》数据,每100克桃子的热量约为48千卡(即209千焦),脂肪约0.3克,碳水化合物约13.8克。
请注意,这些数值仅供参考,具体热量还需根据桃子的实际大小和成熟度来确定。如需更详细的信息,建议查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。