桑叶粉的每次用量应根据个体情况和具体用途来确定。以下是一些参考建议:

  1. 日常保健:每天取10-15克桑叶粉,用温水冲泡饮用,长期坚持可提高免疫力、降血压、降血脂等。

  2. 减肥:每天取20-30克桑叶粉,用沸水冲泡后饮用,连续饮用一个月左右,可起到较好的减肥效果。

  3. 治疗疾病:如用桑叶粉治疗咳嗽、感冒等疾病,一般每天服用30克左右。但需注意,如果是患病期间,应咨询医生确定具体的用药剂量。

***还可以参考以下建议:

  • 咳嗽:桑叶粉每天服用3-6克,用开水冲泡后饮用,连续服用3天。

  • 降血压:每天服用5-10克,用开水冲泡后代茶饮用,连续服用一个月左右。

  • 降血脂:每天服用10-15克,用开水冲泡后代茶饮用,连续服用三个月左右。

请注意,这些用量仅供参考,并不构成专业医疗建议。在实际应用中,应根据个人体质和情况来调整用量,并遵循医嘱。过量服用桑叶粉可能会引起恶心、呕吐、腹泻等不良反应,因此应适量摄入。