桑葚对于脱发的治疗作用主要体现在其富含的多种营养物质上,如乌发素、白藜芦醇、维生素B1、维生素B2、维生素C、铁、锌等。这些物质对头发健康有益,可以促进头发生长、防止脱发。**,桑葚并不能单独治疗脱发,且其治疗效果因人而异。
关于桑葚治脱发的用量,一般建议每天食用10-15颗,或者每周吃2-3次桑葚。但请注意,这个用量并不是绝对的,具体还需根据个人体质和脱发的严重程度来调整。
***虽然桑葚对脱发有一定帮助,但并不能完全替代药物治疗。如果脱发情况严重,建议及时就医,寻求专业医生的帮助。
***还需要注意以下几点:
桑葚性寒,脾胃虚寒、大便溏泄者不宜食用。
桑葚中含有较多的鞣酸,会影响人体对铁的吸收,因此贫血者应少食。
桑葚中的酸性物质可能会影响钙、锌等矿物质的吸收,因此这类人群也需注意适量食用。
***在食用桑葚治疗脱发时,应根据个人情况适量食用,并结合其他治疗方法综合治疗。