棒棒鸡的热量大约在150大卡至200大卡之间，也有说法认为大约在160大卡左右。具体热量可能因食材、烹饪方式等因素而有所差异。如果想了解更准确的棒棒鸡热量信息，可以查看食品包装上的营养成分表，或者咨询相关营养师。

***棒棒鸡的热量相对较高，食用时需要注意适量，以免摄入过多热量，对身体健康造成影响。