关于每周可以吃多少海参，存在不同的说法。
一种说法是，每周吃2-3只中等大小的海参是比较合适的。海参虽然营养丰富，但也要注意适量食用，避免过量摄入导致肠胃负担加重，出现消化不良、腹泻等症状。
另一种说法是在一周的餐单中，海参可以天天吃，但每次的量不要超过50克。如果自身对海参过敏，则不建议食用，以免引起皮肤瘙痒、发红等不适症状。
***还需要注意的是，海参属于滋补品，感冒发热、咳嗽痰多、腹泻痢疾者不宜食用，以免加重病情。***海参不能与葡萄、柠檬、柿子等水果一起食用，也不宜与甘草同食，以免影响药效。
***每周吃海参的数量应根据个人体质和需求来决定，并注意适量食用，避免过量摄入。如有任何健康问题或疑虑，请及时咨询医生或专业人士的建议。
