每天吃板栗的量与长胖之间并没有直接的因果关系。板栗是一种营养丰富的食物，含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素和矿物质等多种营养成分，适量食用可以提供身体所需的能量和营养素。
**，如果每天过量食用板栗，且没有通过运动等方式消耗掉摄入的热量，那么理论上是会增加体重的。因为板栗中含有较高的热量，如果摄入过多而不进行适当的消耗，就会转化为脂肪储存起来。
那么，每天吃多少板栗会让人长胖呢？这并没有一个固定的答案，因为每个人的身体状况、代谢速度、饮食习惯等都有所不同。一般来说，每天食用30-50颗板栗（约50-100克）是比较适中的量，不会导致明显的体重增加。
***还需要注意的是，板栗中的热量并不是单一的，其中还包含了一些膳食纤维和蛋白质，这些成分可以提高饱腹感，从而减少其他高热量食物的摄入。
***每天吃板栗的量应该根据个人的身体状况和需求来合理安排，避免过量食用导致体重增加。***保持良好的饮食习惯和适量的运动也是非常重要的。
请注意，以上内容仅供参考，建议咨询专业的营养师或医生，以获取更准确的建议。
