气泡水的每日饮用量因人而异，主要取决于个人的身体状况、活动水平以及饮水量需求。一般来说，每天喝1-2升（约3-6杯）的气泡水是适量的。
以下是一些建议：
日常饮用量：对于大多数人来说，每天喝1-2升气泡水是合适的。这大约相当于3-6杯标准大小的气泡水。
运动后饮用：如果在运动后想要补充水分和电解质，可以适量增加气泡水的摄入量。运动后喝1杯气泡水可以帮助迅速补充流失的水分和矿物质。
特定人群：某些特殊人群，如患有心脏病、高血压或肾脏疾病的人，可能需要限制液体摄入量。在这种情况下，请咨询医生以获取个性化建议。
***虽然气泡水含有二氧化碳，可以带来口感上的享受，但不宜过量饮用，以免引起腹胀、打嗝等不适症状。
***每天喝1-2升气泡水对于大多数人来说是适量的。请根据个人情况调整饮用量，并注意观察身体的反应。如有疑虑，请咨询专业医生。
