油桃的卡路里含量因其品种和生长条件而有所差异。一般来说，油桃每100克可食用部分的平均热量约为32千卡。也有观点认为，油桃的热量在30大卡至35大卡之间每100克。

油桃富含维生素C、果糖、蛋白质、脂肪、碳水化合物及膳食纤维等营养物质，食用后可以为身体补充所需要的能量，也可以达到解渴的效果。油桃的含糖量比较高，在食用时需要注意适量，如果过多食用可能会增加胃肠道负担，引起腹胀、腹泻等不适症状。

请注意，如果需要控制体重或降低血糖，建议选择低糖、低脂的油桃，并控制摄入量。