洋葱排骨的卡路里含量会受到多种因素的影响，例如排骨的大小、烹饪方式以及是否去皮等。以下是根据一般情况估算的卡路里含量：

  • 排骨（无皮）：每个约170大卡。

  • 洋葱（中等大小）：每个约35大卡。

因此，一个中等大小的洋葱排骨（无皮）大约含有170+35=205大卡的能量。请注意，这只是一个大致的估算，实际卡路里含量可能会有所不同。

为了健康饮食，建议控制摄入的卡路里量，保持均衡的饮食结构。如果需要了解更准确的卡路里信息，可以查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。