海蛰是一种海洋生物，其含有一定量的碘元素。不同种类的海蛰碘含量会有所差异。例如，海蛰头（即海蛰的头部）的碘含量约为24.6μg/100g，而海蛰皮的碘含量约为26.6μg/100g。

***根据《中国食物成分表（2022）》数据，每100克海蛰中含有55微克的碘。

请注意，这些数值仅供参考，实际碘含量可能因海蛰的具体种类、生长环境以及采摘季节等因素而有所变化。如需更准确的数值，可以查阅相关的专业检测报告或咨询海鲜专家。***碘摄入量应适量，过量摄入碘可能对身体造成不良影响。