火龙果娃娃的食用量因年龄、体重和活动水平等因素而异。一般来说，幼儿每天食用1-2个火龙果，儿童每天食用2-3个火龙果是比较合适的。***火龙果中富含维生素C、花青素等营养成分，适量食用对身体有益。

请注意，火龙果性寒，体质虚寒、脾胃虚弱的人不建议多吃，以免引起腹泻。***消化功能较差的人群也应控制食用量，以免影响消化。

***在食用火龙果娃娃时，应根据自身情况适量食用，并注意观察身体反应，如有不适及时就医。