炖猪腰时加入杜仲的量可以根据个人口味和需求进行调整,一般来说,10-20克的杜仲是比较合适的量。杜仲是一种中药材,具有补肝肾、强筋骨、降血压等功效,炖汤时能够使猪腰更加入味,同时滋补身体。

以下是一个简单的炖猪腰加杜仲的做法:

原料:猪腰1对,杜仲15-20克,姜片、葱段适量。

步骤:

  1. 猪腰处理干净,切成片或块,用清水浸泡半小时左右,去除血水和杂质。

  2. 杜仲洗净,用清水浸泡10分钟,然后切成小段。

  3. 锅中加入适量清水,放入猪腰、杜仲、姜片和葱段,大火烧开后撇去浮沫。

  4. 转小火炖煮1-2小时,待猪腰熟烂入味后即可捞出食用。

请注意,炖汤时火候和时间要适中,避免过火或过久导致猪腰变硬或难以入味。***也要注意食材的卫生和安全,确保烹饪过程无污染。