烘焙一杯的重量因杯子的大小和烘焙物的种类而异。以下是一些常见的情况：
如果是制作普通的蛋糕或饼干：
- 一个标准的8英寸（约20厘米）直径的蛋糕模具大约可以容纳1.5到2升的蛋糕糊。这意味着重量大约是1.5到2公斤（3到4磅）。
如果是制作小蛋糕或杯子蛋糕：
- 一个标准的8英寸（约20厘米）直径的杯子蛋糕模具大约可以容纳1/3到1/2杯的蛋糕糊。这意味着重量大约是1/3到1/2公斤（0.33到0.5磅）。
如果是制作面包或松饼：
- 一个标准的9英寸（约23厘米）直径的面包模具大约可以容纳1到1.5升的面包糊。这意味着重量大约是1到1.5公斤（2到3磅）。
请注意，这些只是一般的估计值，实际的重量可能会因使用的具体成分、配方和烤箱的实际情况而有所不同。如果你有特定的烘焙物和杯子大小，可以更准确地测量所需的材料量。
