烤花菜的热量因品种和烹饪方式的不同而有所差异。一般来说，每100克烤花菜的热量约为35千卡。如果是烤得较熟的，热量可能会有所降低。

***食用花菜时还可以搭配一些低热量、高营养的食物，如瘦肉、鸡蛋等，以平衡营养摄入。

请注意，如果想要了解更准确的热量信息，建议查阅食物营养成分数据库或咨询相关营养师。