煮黄芪粥时放的量可以根据个人体质和需求来调整。一般来说,黄芪的用量通常为15~30克,而大米可以用到50~100克。如果想要加强补气的效果,可以适当增加黄芪的用量;如果体质虚弱,可以适当减少用量。

另外,如果是给孩子煮黄芪粥,建议咨询医生或营养师的建议,以确保用量安全合适。

以下是一个黄芪粥的食谱示例:

  1. 准备黄芪15~30克,大米50~100克。

  2. 黄芪洗净,放入锅中,加入适量清水,大火煮沸后转小火煎煮20分钟。

  3. 滤去黄芪残渣,留下黄芪水。将大米淘洗干净后加入锅中,继续煮沸。

  4. 转小火继续煮40~50分钟,直到粥稠烂即可。

请注意,黄芪虽然具有补气的作用,但也要避免过量食用,以免引起上火等不适症状。