煲汤时放当归的量通常取决于个人口味和汤品的类型。一般来说,当归的用量可以根据以下方式进行适当调整:
- 当归黄芪汤:
黄芪15~30克。
当归5~8克。
- 当归生姜羊肉汤:
羊肉500克。
当归50克。
生姜60克。
- 当归四物汤(可做甜品):
当归10克。
白芍10克。
川芎6克。
生地黄10克。
- 其他汤品:
- 如果是煲汤,一般10~15克当归即可,可加入红枣6枚。
***如果是用当归泡水喝,一般一天取5~8克当归,用1000~1200毫升左右的水泡,可反复冲泡1~2次后连当归一同吃下。
请注意,当归属于滋补类中药,服用过多可能会引起上火、流鼻血、牙龈肿痛、大便干燥等症状。因此,在煲汤或泡水喝时,应适量放入当归,并根据自身体质和健康状况进行调整。如有需要,可咨询专业医生或药师的建议。