煲汤时西洋参的用量可以根据个人体质和需求进行调整,一般建议10-30克。以下是不同人群使用西洋参的参考用量:

  1. 成人:一般10-30克,具体用量可以根据个人体质情况来定。

  2. 老年人:由于身体机能下降,对西洋参的耐受性较差,用量建议控制在10克左右。

  3. 儿童:体质较弱,同样不宜过量服用西洋参,可按5-10克来计算。

  4. 孕妇和哺乳期妇女:在服用前最好咨询医生意见,根据个人体质情况慎重选择。

***服用西洋参时还需注意以下几点:

  1. 不要与萝卜、浓茶同服。

  2. 西洋参不宜与寒性食物同吃,如空心菜、绿豆等。

  3. 服用西洋参期间不宜喝茶和吃萝卜,因茶叶、萝卜的凉性及下气作用能降低西洋参的温补作用。

  4. 西洋参不宜与牛奶同服,因牛奶中的钙、镁、铁等矿物质容易与西洋参中的皂甙发生反应,降低西洋参的药效。

  5. 服用西洋参期间应避免辛辣、刺激、生冷的食物,以免影响药效。

***在煲汤时加入适量西洋参,可起到补气养阴、清热生津、润肺止咳等功效。如有任何不适,请及时就医。