燕麦20克相当于4勺燕麦。请注意，这只是一个大概的换算，因为不同品牌和类型的燕麦片大小可能有所不同，所以实际的数量可能会有所差异。如果需要更准确的换算，建议查看燕麦片的包装说明或咨询相关厂商。