牛油果（又称鳄梨）的热量因品种和成熟度而异。一般来说，牛油果每100克大约含有160千卡的热量。它的脂肪含量约为15克，蛋白质含量约为3克，碳水化合物含量约为8克。

请注意，牛油果的热量相对较高，但同时也富含不饱和脂肪酸、膳食纤维、维生素和矿物质等营养成分，适量食用有益健康。