牛肉的千卡热量因其部位的不同而有所差异。以下是一些常见部位的牛肉每100克所含的千卡热量：

  • 牛肉（肩部）：200千卡

  • 牛肉（脊背）：210千卡

  • 牛肉（腿肉）：205千卡

  • 牛肉（肋条）：200千卡

  • 牛肉（里脊）：245千卡

请注意，这些数值是大致范围，实际热量可能因牛肉的部位、肉质、脂肪含量等因素而有所不同。如需更具体的数据，可以查阅食物营养成分数据库或咨询营养师。***在食用牛肉时，应注意适量，以确保获得健康的营养摄入。