玉米的热量因其种类和部位的不同而有所差异。一般来说，每100克玉米含有106千卡的热量。具体来说：
玉米粒（玉米籽）：每100克含有112千卡的热量。
玉米棒（玉米茎）：每100克含有108千卡的热量。
玉米粗粮（如玉米碴子、玉米面等）：每100克含有346千卡的热量。
***玉米糁（爆米花）的热量较高，每100克含有346千卡的热量。而煮玉米的热量则相对较低，每100克只含有108千卡的热量。
请注意，这些数值都是大致范围，具体热量可能因品种、生长环境以及烹饪方式的不同而有所变化。如需更详细准确的信息，可以查阅食物营养成分表或咨询相关营养师。
