玉米面粥的热量因其原料、制作方法和配料的不同而有所差异。以下是一些大致的热量范围供您参考：

  1. 玉米粉粥（粗粮粥）：每100克玉米面粥大约含有110大卡的热量。这个数值是一个估算值，实际热量可能因具体配料和制作方法的不同而有所变化。

  2. 玉米面红薯粥：每100克玉米面红薯粥大约含有112大卡的热量。红薯本身也含有一定的热量，因此这款粥的热量相对较高。

  3. 玉米面南瓜粥：每100克玉米面南瓜粥大约含有110大卡的热量。南瓜本身热量较低，但与玉米面搭配后，整体热量仍在可接受范围内。

请注意，这些数值仅供参考，实际热量可能因个人口味、制作方法和配料的不同而有所差异。如果您需要更精确的热量信息，建议查阅相关的营养数据库或咨询专业的营养师。