番茄的热量因品种、成熟度等因素而有所差异。以下是几种常见番茄品种的热量范围:

  1. 早熟番茄:热量相对较低,每100克约含有15千卡的热量。

  2. 中熟番茄:热量适中,每100克约含有18千卡的热量。

  3. 晚熟番茄:热量相对较高,每100克约含有20千卡的热量。

***如果是大番茄(如樱桃番茄),其热量会略低于普通番茄。例如,每100克大番茄(约50克番茄肉)含有约13千卡的热量。

请注意,这些数值仅供参考,实际热量可能因具体情况而有所不同。在食用番茄时,可以将其作为一种低热量、高营养的水果来适量食用。