瘦肉肠的热量因品牌和种类而异，但一般来说，瘦肉肠的热量大约在150大卡至400大卡之间。例如，如果一盒350克的牛肉馅制成的香肠，其热量约为250大卡。如果是用瘦肉和淀粉制作，热量则相对较低。

请注意，这个热量范围仅供参考，具体热量还需根据瘦肉肠的具体成分、制作工艺以及品牌等因素来判断。如需更详细的信息，建议查看产品包装上的营养信息或咨询相关专业人士。***在食用瘦肉肠时，应注意适量，以免摄入过多热量，导致体重增加。